Voor wie is deze cursus bedoeld?

Voor iedereen die last heeft van angst of andere nare emoties. Leer onze unieke methode, de Hart Reset, om je leven makkelijker, lichter en leuker te maken. Je hoeft absoluut geen ervaring te hebben met therapie, meditatie of zweverige praktijken. Dit is een praktische toolkit waarin je de Hart Reset op een simpele maar effectieve manier leert, zodat jij weer de regie kan pakken over je leven.

Wat zit er in de kit?

Zie de toolkit als een digitale eerste hulp koffer. In plaats van pleisters en gaasjes, krijg je de Hart Reset methode die moeilijke situaties makkelijker maken en die je overal en altijd kunt inzetten.

De rest van je leven neem je dit mee, zodat je door die moeilijke momenten kunt heen navigeren, gewoon via je telefoon. In de kit vind je audio’s, video’s waar je direct mee aan de slag kan om de Hart Reset je eigen te maken.

Met de Hart Reset ontdek je in 1 klap:

• Hoe je de stap maakt van angst naar vertrouwen

• Hoe je omgaat met de reactie van je lichaam

• Hoe je meer in contact komt met je lichaam

• Hoe je meer contact maakt met je emoties en gevoel

• Hoe je stopt met vechten tegen je angst

• Hoe je je zelfliefde en (zelf)vertrouwen vergroot.

Wat houdt de unieke methode in?

De Hart Reset Methode is een combinatie van onder andere EMDR en EFT en zonder begeleiding zelf toe te passen. Het geeft snel verlichting bij nare emoties of lastige situaties. Het werkt ook op het onbewuste, waardoor er zonder mentale inspanning, als vanzelf ander gedrag volgt. Hierdoor is er meer innerlijke rust, vitaliteit, (zelf)vertrouwen en zelfliefde. Al meer dan honderden mensen gebruiken de Hart Reset om met bijvoorbeeld met angst, stress en onzekerheid om te gaan.